自己ベスト2 達成!

第17回青島太平洋マラソン 2003.12.14


 11月2日の鱒渕マラソンでは、高い気温のためかバテてしまい、残念ながら4時間を切ることができませんでした。今回は、以前の練習に戻し、10km走を基本的に毎日行い、スピードも意識してきました。当日は天候もコンディションも良好でした。ただ、ホテルを出るのが遅くなり、スタート地点に着いたのは10分前でした。何とか間に合い、前半は快適な走りができました。結果的には自己ベスト2の記録を出すことができ、満足しています。
データ
天気 晴れ
気温 14℃
タイム 3時間42分35秒
順位 男子40代
402/1,301
自己順位 2/18
練習状況 前1ヶ月224km走

 家を出発してしばらくしてから、時計を忘れていることに気づく。致命的な失敗で、このマラソンにはあまり期待できないと思い始めていた。ホテルのフロントで時計を忘れたことを言うと、フロント係(若い男性)が自分の時計を貸してくれる。非常に有り難かった。
 今回は家族で参加する。妻と小5と小1の息子二人は3kmに出る。兄もフルに参加する。兄は青島マラソンは3度目だと言う。参加者が多く、会場も広いため、兄とは会えないままのスタートとなる。
 スタートでは、いつものように先頭近くに並ぼうとするが、人が多く、車道には出れない。スタート数分前にようやく車道に並ぶことができるが、スタート後はゆっくりとしか走れない。1kmのラップは5分台となった。しかし、その後は安定した走りができた。
 道路はまっすぐで見晴らしがよく、快適に走ることができた。25km地点までは、概ね1km5分前後のラップを刻むことができた。給水も15kmまではとらず、その後は5kmごとしかとっていない。
 しかし、25km過ぎた辺りから、足が重くなり、周りのペースに付いていけなくなる。途中までは3時間30分台も意識したのだが、35km地点でそれも諦めてしまった。
 それでも、何とかゴールし、結果的には3時間42分という自己ベスト2の記録となった。練習状況、当日の天候、体のコンディション、時計を借れた運、いろんなことが作用しての結果といえるだろう。


コースタイム
距離 時間 ラップ 備考
5km 24分11秒 24分11秒
10km 48分06秒 23分55秒
15km 1時間12分51秒 24分45秒 給水
20km 1時間37分41秒 24分50秒 給水
25km 2時間02分56秒 25分15秒 給水
30km 2時間30分26秒 27分30秒 給水
35km 3時間00分11秒 29分45秒 給水
40km 3時間29分27秒 29分16秒
42.195km 3時間42分35秒 13分08秒 2.195kmラップ

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