第６９回別府大分毎日マラソン ２０２０．２．２
昨年１２月の防府読売マラソンでは北九州マラソンと同タイムでまたもやギリギリの３時間半切りでした。別府大分毎日マラソンは以前からの憧れの大会でした。今回、初めてエントリーしました。今回の一ヶ月の走り込みは過去最長の４０３ｋｍでした。１５ｋｍ走と２０ｋｍ走を沢山組み込みました。今回もトレーニング状況をブログ「マイ走ログ」に記録しながら、意識的に練習を進めてきました。
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問い合わせでは駐車場はないということでしたが、うみたまごの駐車場に停めることができました。１０時過ぎには会場に着きました。更衣室のテントの中にはストーブもあり、快適でした。天気が良く気温も高そうなので半袖・短パンで走りました。
うみたまごの前の道からのスタートになります。スタート地点まで１分１７秒かかりました。防府読売マラソンよりは短めでした。ほぼ最後尾なので仕方ありません。レース後後で応援ナビで見ると５ｋｍ地点で１１秒後ろに山中教授がいました。５ｋｍから１５ｋｍまで１ｋｍのラップタイム４分３２秒で走っています。２０ｋｍで７分近い貯金ができています。
２５ｋｍ地点では８分強の貯金となりました。３０ｋｍを過ぎてから、２５分台を維持しました。給水を２回にし、写真撮影も辞めました。３０ｋｍ過ぎても足がしっかりと残っていました。３５ｋｍからの５ｋｍで４１名のランナーを抜き、ラスト２ｋｍで４５名のランナーを抜きました。ラストを１０分台で走ったのも初めてのことです。すべては良い方向に働き、３０年振りに自己ベストを出すことができました。
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コースタイム |
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距離 |
時間 |
ラップ |
備考 |
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５ｋｍ |
２４分３４秒 |
２４分３４秒 |
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１０ｋｍ |
４７分０９秒 |
２２分３５秒 |
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１５ｋｍ |
１時間０９分５５秒 |
２２分４６秒 |
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２０ｋｍ |
１時間３３分１０秒 |
２３分１０秒 |
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２５ｋｍ |
２時間５６分４５秒 |
２３分３５秒 |
給水 |
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３０ｋｍ |
２時間２１分０８秒 |
２４分２３秒 |
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３５ｋｍ |
２時間４６分５７秒 |
２５分４９秒 |
給水 |
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４０ｋｍ |
３時間１２分５０秒 |
２５分５３秒 |
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４２．１９５ｋｍ |
３時間２３分４７秒 |
１０分５７秒 |
２．１９５ｋｍラップ |
