第５６回防府読売マラソン ２０２５．１２．７
コロナ禍開けの４年連続、通算７回目になります。今回の一ヶ月の走り込みは最長の４２５ｋｍでした。しかし、練習では１キロのラップが昨年より数秒遅い感じです。単純に計算しても今年度は３時間３０分台は厳しいと考えていました。今回もトレーニング状況をブログ「マイ走ログ」に記録しながら、意識的に練習を進めてきました。
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１０:４０スタートなので、５：４０に家を出ました。８：４０には潮彩市場の駐車場に着いたけど、シャトルバスなどに乗り換え会場には９時頃着きました。いつものように二階の通路に一角を陣取りました。天気良好だったので半袖・短パンだったけど、手袋は必要なさそうでした。トイレには一応行ったけど出なかったので、佐波川ＳＡでの８：３０から６時間位我慢することになりました。
１０時４０分スタートで、スタート地点まで４０秒でした。追い上げを意識したけど５ｋｍは２５分台でした。１０ｋｍ過ぎは２４分台だったけど、ここで１７９名に抜かれています。前半突っ込むランナーが多いと感じました。１５ｋｍからタイムが落ち始めます。汗も出始めたので、２０ｋｍ前で給水しました。２２ｋｍ地点（復路３７ｋｍ地点）付近で先頭集団と擦れ違いました。西山選手は３位を走ってました。
２５ｋｍ地点では６分のオーバーです。昨年より８分遅いことになります。３０ｋｍを過ぎてから２８分台にペースを上げました。３５ｋｍから少し落ちたけど、ランナーを次々に抜いていきました。結果的に３０ｋｍから２５１名のランナーを抜くことがきました。給水は今回は３回でした。結局、昨年の記録から１５分オーバーしてしまいました。防府読売マラソン７回目にしてワースト２の記録となってしまいました。暑さはもちろん一因ではあるけど、中盤の失速の早さが課題のようです。
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コースタイム |
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距離 |
時間 |
ラップ |
備考 |
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５ｋｍ |
２５分２１秒 |
２５分２１秒 |
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１０ｋｍ |
４９分５５秒 |
２４分３４秒 |
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１５ｋｍ |
１時間１４分５８秒 |
２５分０３秒 |
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２０ｋｍ |
１時間４２分０９秒 |
２７分１１秒 |
給水 |
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２５ｋｍ |
２時間１１分１８秒 |
２９分０９秒 |
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３０ｋｍ |
２時間４０分５０秒 |
２９分３２秒 |
給水 |
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３５ｋｍ |
３時間０９分１１秒 |
２８分２１秒 |
給水 |
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４０ｋｍ |
３時間３９分４４秒 |
３０分３３秒 |
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４２．１９５ｋｍ |
３時間５２分２４秒 |
１２分４０秒 |
２．１９５ｋｍラップ |