第14回鱒渕マラソン 2005.11.6


 2004年の春の竹田マラソンに走って以来、1年半振りのマラソンとなります。この鱒淵マラソンは5回目の参加となります。地元のマラソン大会なので、参加しやすく、恒例のように参加しています。
 以前から体重がありすぎるのが、タイムがの伸びない原因だと考えていました。4月下旬より朝抜きダイエットを始め、その効果がありました。以前は62kg台だったのが、今では59kg台に落ちています。体重からすれば、ベストの状態で臨んだマラソン大会でした。

データ
天気 曇り一時雨
気温 22℃
タイム 3時間54分46秒
順位 男子128/237
自己順位 7/20
練習状況 前1ヶ月197km走

 人を誘ってはいたが、都合が悪く、結局一人での参加となった。会場でも知ってい人には誰にも会わず、家族も応援にこなかったので、孤独なマラソン大会になった。雨が予想されたので、気持ちもあまり乗ってこなかったが、この一ヶ月の練習のこともあり、参加することにした。
 スタートでは、いつものように最前列の2列目。しかし、スタートダッシュは抑え気味にした。それでも、1kmのラップは4分ジャスト。その後、どんどんタイムが落ちる。今回は折り返しで順位を確認し、自分の順位を常に数えた。多分、160番台だろう。
 20km地点では、タイムは少しずつ悪くなってはきたが、ある意味理想的な走りができた。それ以降は、やはりバテてしまった。天気も、スタート時には降ってはいなかったが、三週目辺りからかなり降り始めた。
 30km過ぎから、極端にタイムが落ちた。いつものことだから仕方がないが、気持ちが負けているような部分もあった。特に、35km〜40kmは足が伸びない。40km地点でスパートしようと思ったが、足がつり始めて、妙な感じだった。
 1年半振りのマラソンだったので、4時間を切れたのは満足だったが、体重や練習量のことを考えれば、3時間40分台を出すこともできたのにと思ってしまう・・・。
  


コースタイム
距離 時間 ラップ 備考
5km 23分49秒 23分49秒
10km 47分57秒 24分08秒
15km 1時間12分57秒 25分00秒
20km 1時間39分14秒 26分16秒 給水
25km 2時間06分50秒 27分36秒 給水、バナナ
30km 2時間36分44秒 29分54秒 給水
35km 3時間08分16秒 31分31秒 給水2回、バナナ
40km 3時間40分48秒 32分32秒 給水
42.195km 3時間54分46秒 13分57秒 2.195kmラップ

ホームマラソン