第15回鱒渕マラソン 2006.10.29
一年ぶりのマラソンです。というより、最近はこの鱒淵マラソンしか出ていません。地元のマラソン大会なので、経済的にとても助かります。今回は通算21回目のマラソン大会となります。本当は、そろそろ「指宿菜の花マラソン」あたりに出てみたいのですが・・・。
体重は59kg台、一ヶ月の走りは202kmと、決して悪い状況ではありません。しかし、気持ちが何となく前向きではありませんでした。というのも、10月になってからの本格的な練習だったし、その練習も今ひとつスピードが乗らず、不安な状況でした。
スタート前
ゼッケン235
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データ
天気 |
曇り一時雨 |
気温 |
22℃ |
タイム |
3時間58分03秒 |
順位 |
男子135/243 |
自己順位 |
9/21 |
練習状況 |
前1ヶ月202km走 |
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人を誘ってはいたが、都合が悪く、結局一人での参加となった。会場でも知ってい人には誰にも会わず、家族も応援にこなかったので、孤独なマラソン大会になった。雨が予想されたので、気持ちもあまり乗ってこなかったが、この一ヶ月の練習のこともあり、参加することにした。
スタートでは、いつものように最前列の2列目。しかし、スタートダッシュは抑え気味にした。それでも、1kmのラップは4分ジャスト。その後、どんどんタイムが落ちる。今回は折り返しで順位を確認し、自分の順位を常に数えた。多分、160番台だろう。
20km地点では、タイムは少しずつ悪くなってはきたが、ある意味理想的な走りができた。それ以降は、やはりバテてしまった。天気も、スタート時には降ってはいなかったが、三週目辺りからかなり降り始めた。
30km過ぎから、極端にタイムが落ちた。いつものことだから仕方がないが、気持ちが負けているような部分もあった。特に、35km〜40kmは足が伸びない。40km地点でスパートしようと思ったが、足がつり始めて、妙な感じだった。
1年半振りのマラソンだったので、4時間を切れたのは満足だったが、体重や練習量のことを考えれば、3時間40分台を出すこともできたのにと思ってしまう・・・。
コースタイム
距離 |
時間 |
ラップ |
備考 |
5km |
23分53秒 |
23分49秒 |
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10km |
49分46秒 |
25分52秒 |
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15km |
1時間15分11秒 |
25分25秒 |
給水 |
20km |
1時間42分19秒 |
27分08秒 |
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25km |
2時間11分25秒 |
29分05秒 |
給水、バナナ、餅 |
30km |
2時間41分56秒 |
30分31秒 |
給水、ばなな、りんご |
35km |
3時間13分23秒 |
31分26秒 |
給水2回、バナナ2回 |
40km |
3時間44分47秒 |
31分23秒 |
給水、ばなな |
42.195km |
3時間58分02秒 |
13分15秒 |
2.195kmラップ |
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