第１７回のおがた水辺マラソン　２００８．１０．２６

データ 天気 小雨 気温 １７℃ タイム ３時間５６分２３秒 順位 男子８２／１６３ 自己順位 ８／２３ 練習状況 前１ヶ月２５７ｋｍ走

　今年も兄を誘って参加する。兄も同様にトレーニングブログを更新しているので、お互いの練習状況を確認しながら、トレーニングができた。兄は昨年はハーフでリタイアしたので、今年こそはという想いがあったようだ。私は、今回はシューズも新調したし、健康状態も特に問題なかった。充分に記録を狙えるという気持ちで臨んだ。
　スタートでは、ちょっと遠慮して最前列の４〜５列目あたりに陣取る。スタートでは、いつものようにダッシュする。今回の１ｋｍのラップは４分１５秒だった。その後、タイムが落ちるが、１５ｋｍまでは１ｋｍのラップ４分台を維持する。この時点で、昨年以上の手応えがあった。気温は高くなく、しかも小雨混じりの天気なので、マラソンには最適だ。
　２０ｋｍ地点では、タイムは少し落ちるが、ほぼ１ｋｍのラップ５分で走れているので、４時間切りを意識し始める。実は、ここまでは自分と同じペースで走るランナーがいて、走りやすかったのだ。しかし、ここでアクシデントが生じる。昨年、スタート時で水分補給出来なかったので、今年はがスタート時に２００ｍｌほどの水分を摂る。しかも、気温が低く、汗をあまりかかない。ここで、トイレ休憩を取ってしまったのだ。ロスタイムは１分位だったが、相棒を見失ったのは痛かった。
　３０ｋｍ地点から、極端にタイムが落ちる。いつものことなので仕方ないが、１ｋｍラップ６分台はやはり今後の課題だ。特に、３５ｋｍ地点から４０ｋｍ地点までは、昨年より悪い３３分台となった。ラストでもあまりスパートは出来なかった。ラストのラップが１４分も、今後の課題だ。
　今回は、昨年以上に４時間を切ることを意識してきた。その目標が達成でき、一応の充実感は感じている。トレーニング状況、体調、天候などを考えたら、３時間４０分台も狙えたという気持ちもあった。それでも、自己ベスト８（２３回中）なので、まあ満足すべきだろう。
　昨年のフル参加者は３８６名だが、今年は２２４名だった。昨年は１１時スタートだったが、今年は９時スタートで、その辺の影響でしょう。ただ、気温が高いと、１１時スタートはやはり好ましくないでしょう。今年の場合、走者が少なく、後半は一人走りが多くなり、３０ｋｍ地点からタイム落ちにも影響しているように思われる。参加者が減っているのは、ちょっと残念だ。兄は、待つこと１時間半後に、無事にゴールした。明日から、もう練習しなくて良いという想いは一緒だった。