さが桜マラソン2026(3.22)

 

大阪マラソンからちょうど一ヶ月です。私の50回目の記念大会として初めてさが桜マラソンで出てみることにしました。一週間前に30kmウォークに出たりで、一ヶ月の練習距離は340kmとなりました。今回もブログ「マイ走ログ」に記録しながら、意識的に練習を進めてきました。

 

データ

天気

曇り後雨

気温

18℃(正午)

タイム

3時間43分53秒

順位

年代別14/332 全体1601/7949

自己順位

16/50

練習状況

前1ヶ月340km走

 

早朝5時に車で自宅を出ました。6時40分には佐賀市内に着きました。7時には周辺の駐車場に入れました。7時20分には会場のアリーナに到着しました。1階で着替え、その場に荷物を置きました。靴を脱ぐ必要がなかったので助かりました。貴重品を預けて、スタート地点まで移動しました。スタート地点のトイレは10分位待ちでスムーズにいきました。8時10分にはスタート地点のAブロックに並びました。

スタートラインを越え時は51秒でした。桜の花が舞い、思わず写真を撮りました。5kmでのタイムは25分台でした。その後は20kmまでは24分台を維持できました。しかし、そこから失速し、26分台となりました。25kmでは目標の2時間1分22秒オーバーしました。次は27分台で、30km地点までに661名に抜かれ続けていました。

25kmから失速するが想定内で、35kmは28分台でした。40kmは29分台でした。ラストは11分台で走れ、3時間43分53秒でゴールできました。30kmからは失速しながらも、139名抜いています。ゴール近くには兄がいて、声を掛けられました。

今回、後半気温が上がってきたので、水分補給は4回取りました。今回、写真は11枚撮りました。給水も写真も走りながらやってみました。案外、できるものだと改めて気付かされました。よくレースで一緒になるやまごえさんは、ラップタイムなどほぼ同じです。2分後ろからスタートしてますが、最初から抜き続けて936名抜いています。スタート位置の違いで、そんなに差が出るとは驚きです。

 

コースタイム

距離を

時間

ラップ

備考

5km

25分45秒

25分45秒

24分53秒(ネットタイム)

10km

50分28秒

24分43秒

 

15km

1時間15分12秒

24分44秒

給水

20km

1時間39分54秒

24分42秒

給水

25km

2時間06分22秒

26分28秒

 

30km

2時間34分15秒

27分53秒

給水

35km

3時間02分53秒

28分38秒

給水

40km

3時間32分01秒

29分08秒

 

42.195km

3時間43分53秒

11分52秒

ネット3時間43分01秒

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